February 10, 2026
Esporte

Tratamento da Lombalgia de Fonseca Requer Treinos Equilibrados – 20/01/2026 – Esporte

  • janeiro 20, 2026
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O tenista brasileiro João Fonseca, de 19 anos, enfrentou dificuldades no Australian Open, sendo eliminado na primeira rodada pelo norte-americano Eliot Spizzirri, com um placar de 3 sets

Tratamento da Lombalgia de Fonseca Requer Treinos Equilibrados – 20/01/2026 – Esporte

O tenista brasileiro João Fonseca, de 19 anos, enfrentou dificuldades no Australian Open, sendo eliminado na primeira rodada pelo norte-americano Eliot Spizzirri, com um placar de 3 sets a 1. O atleta, que já havia desistido dos torneios de Brisbane e Adelaide devido a problemas nas costas, comentou sobre seus desafios em entrevista, destacando a importância de entender seu corpo e limites. “Eu diria que precisava de mais tempo… Estou tendo bons treinos. Só preciso de ritmo”, afirmou Fonseca, que espera uma temporada promissora.

O fisioterapeuta Kevin Sims, da federação australiana de tênis, falou sobre a importância de um planejamento de treinos para lesões nas costas, enfatizando que é fundamental alternar dias de alta carga com dias de recuperação. Embora não tenha comentado especificamente sobre o caso de Fonseca, Sims destacou a necessidade de um programa bem estruturado para evitar problemas futuros. A assessoria do tenista brasileiro apontou que ele não tem sequelas de uma fratura por estresse que sofreu há cinco anos, mas a gestão cuidadosa da sua condição é essencial.

Para quem quer acompanhar os próximos desafios de Fonseca, as informações sobre ingressos e transmissões dos torneios podem ser encontradas nos sites oficiais das competições. O jovem atleta continuará focado em treinos para melhorar seu desempenho e se preparar para futuros campeonatos. A expectativa é que ele retome sua trajetória competitiva em breve, buscando mais ritmo e consistência em seu jogo. Além disso, a carreira de Fonseca é um lembrete da importância de cuidar da saúde física no esporte, especialmente em uma fase tão promissora da sua carreira.

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